Consigli pratici per dimagrire in poche settimane: mangia poco ma spesso e fai sport appena alzata
Lo sai quante calorie devi bruciare per dimagrire di un chilo? Esattamente 3500. Eh sì, sembra un numero abbastanza elevato,…
Addio infarti e ictus: la frutta è un comodo alleato per combattere l’insorgenza di malattie cardiovascolari, uno studio lo dimostra
15% in meno per il rischio di infarti e 25% degli ictus: questi sono i dati recenti di uno studio…
Dieta mediterranea: non solo una difesa contro l’attacco di diverse malattie, ma anche un’eccellenza gastronomica copiata in tutto il mondo!
Siamo tutti a conoscenza di quanto faccia bene la dieta mediterranea, ma siamo altrettanto sicuri di conoscere bene cosa sia?…