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Avrete già sentito parlare di serotonina, vero? Magari leggendo un articolo su un amico a quattro zampe, che libera serotonina grazie alle vostre attenzioni ed è felice. La serotonina, dunque,…
Lo sai quante calorie devi bruciare per dimagrire di un chilo? Esattamente 3500. Eh sì, sembra un numero abbastanza elevato, ma con i giusti accorgimenti in poche settimane sarà semplice…
15% in meno per il rischio di infarti e 25% degli ictus: questi sono i dati recenti di uno studio terminato dopo sette anni di ricerca su mezzo milione di…
Siamo tutti a conoscenza di quanto faccia bene la dieta mediterranea, ma siamo altrettanto sicuri di conoscere bene cosa sia? La sua storia risale agli anni ’50 e tuttoggi è…