Consigli pratici per dimagrire in poche settimane: mangia poco ma spesso e fai sport...

Lo sai quante calorie devi bruciare per dimagrire di un chilo? Esattamente 3500. Eh sì, sembra un numero abbastanza elevato, ma con i giusti accorgimenti in poche settimane...

Dimmi che mese è e ti dirò che frutta e verdura comprare: ogni stagione...

Ogni stagione ha la sua frutta e verdura, ed è importante sapere cosa comprare di buono, che sia maturo, e che, in questo caso, ci possa preparare...

Alimentazione vegana: come cucinare senza le uova qualsiasi piatto

Le uova, nelle preparazioni culinarie, sono molto utilizzate soprattutto per due ragioni: per il loro potere legante e perché facilitano la lievitazione degli alimenti. A seconda dello...

Le proprietà delle vitamine e gli alimenti da consumare per ciascuna di esse

Tutti sappiamo che esistono le vitamine e che sono fondamentali per il nostro corpo, ma sappiamo anche cosa sono in pratica? Sono delle molecole organiche funzionali alla...