Vegetariano sì vegetariano no: cos’è la dieta vegetariana e quali sono i benefici e...
Sono sempre più gli italiani che scelgono un’alimentazione povera o assente di proteine animali, entrando così nel mondo del vegetariano o vegano, a seconda di ciò che...
Aiutare se stessi mangiando gli alimenti giusti: quelli che sintetizzano la serotonina ti restituiranno...
Avrete già sentito parlare di serotonina, vero? Magari leggendo un articolo su un amico a quattro zampe, che libera serotonina grazie alle vostre attenzioni ed è felice.
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Consigli pratici per dimagrire in poche settimane: mangia poco ma spesso e fai sport...
Lo sai quante calorie devi bruciare per dimagrire di un chilo? Esattamente 3500.
Eh sì, sembra un numero abbastanza elevato, ma con i giusti accorgimenti in poche settimane...
Addio infarti e ictus: la frutta è un comodo alleato per combattere l’insorgenza di...
15% in meno per il rischio di infarti e 25% degli ictus: questi sono i dati recenti di uno studio terminato dopo sette anni di ricerca su...
