Mangiare carni (soprattutto rosse) non fa solo male alla tua salute, ma danneggia il nostro pianeta
Il consumo di carne andrebbe limitato: lo dicono tutte le diete che incontrerete. Questo per favorire la vostra salute, soprattutto nel caso di carni rosse. Ma lo sapete il motivo…
Cali di memoria, concentrazione, attenzione? L’apprendimento ti è difficile? Vediamo come possiamo preservare le nostre funzioni cognitive grazie agli alimenti giusti.
Con l’avanzare del tempo inevitabilmente il nostro cervello si degrada, le sue funzioni piano piano declinano soprattutto se non lo si tiene in allenamento. Concentrazione, attenzione e memoria sono tre…
Passeggiare con costanza ci aiuta a dimagrire e bruciare grassi con meno sforzo
Per perdere peso si sa, bisogna sempre seguire una dieta dimagrante accompagnata da sano sport e uno stile di vita genericamente non folle. Ma quando si dice sport, cosa si…
Colesterolo e trigliceridi alti? Non disperare, con un’alimentazione corretta ed alcuni consigli utili puoi combatterli e prevenire malattie cardiovascolari!
Hai appena scoperti, dopo recenti esami, che hai il colesterolo alto e anche livelli esagerati di trigliceridi? Non ignorare questo segnale ma combattilo subito. Ci sono casi in cui le…